|
|
|
2020-05-26 15:48:40, kedd
|
| |
| |
A C-vitamint szokták még aszkorbinsavnak is nevezni. Azt már mindenki nagyon jól tudja, hogy az egészséges immunrendszer és szív fenntartásához igenis szükség van erre a vitaminra.
A C-vitamin-hiány okozhat érelmeszedést, más néven ateroszklerózist, ami a plakkok kialakulását okozza az artériák falán. A C-vitamin-kiegészítés azonban nagyon sokat segíthet, még ha nem is szünteti meg az előrehaladott betegség tüneteit, vagyis az időben elkezdett C-vitamin-pótlás megakadályozhatja az érelmeszesedés kialakulását.
Amennyiben káros szabad gyökök alakulnak ki a szervezetben, akkor előbb-utóbb az oxidatív stressz is elkezdi a romboló munkáját. Emellett a kollagén is csökken a szervezetben. E kettő együttesen jelentősen csökkenti az artériák egészségét. A C-vitamin antioxidáns vitaminként működve semlegesítheti az oxidatív stresszt és segíthet a kollagénépítésben is.
A koszorúér-betegség halált is okozhat. Ilyenkor is felléphet C-vitamin-hiány. Ilyenkor az aorta egyszerűen elfárad. Ezt az állapotot előidézheti a stressz, de az idősebb embereknél akár egyik napról a másikra is kialakulhat ez a betegség, vagyis ha nincsenek erre irányuló vizsgálatok, akkor a nem kezelt koszorúér-betegség halálhoz is vezethet, és ennek oka lehet, ha az egyén nem fogyasztott C-vitaminban gazdag ételeket.
Kutatások szerint a C-vitamin csökkenti az LDL-szintet a szervezetben, ezáltal csökkentve az érelmeszedés, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát.
A C-vitamin javítani tudja a lipidprofilokat, enyhíthet az artériás merevségen és az endothel funkció javításában is kitüntetett szerepe van. Erről az antioxidáns vitaminról az is bebizonyosodott, hogy mérsékelten csökkenti a teljes szérum koleszterinszintet, ezzel szemben növeli a jó, vagyis a HDL-koleszterinét és még vérnyomáscsökkentő hatása is bebizonyosodott, mert ilyenkor nem nehezedik nyomás az erekre, az artériákra.
Mivel a C-vitamin mint antioxidáns vitamin jó hatással van az anyagcsere-funkciókra, így nagymértékben csökkenhet az érelmeszesedés kialakulásának a kockázata.
A C-vitamin erőssé és hajlékonnyá varázsolja az ereket. A legjobb, ha a C-vitamint természetes formában viszi be a szervezetébe. A C-vitamin gazdag forrásai többek között a citrusfélék, a paradicsom, a paprika, a csipkebogyó, a homoktövis, a kivi, de a legtöbb zöldség és gyümölcs is sok C-vitamint tartalmaz.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: ateroszklerózist, aszkorbinsavnak, bebizonyosodott, lipidprofilokat, érelmeszesedés, kialakulásának, fenntartásához, semlegesítheti, nagymértékben, koleszterinét, érelmeszedést, előrehaladott, immunrendszer, szervezetben, érelmeszedés, kialakulását, szervezetébe, citrusfélék, csipkebogyó, kiegészítés, előidézheti, antioxidáns, javításában, mérsékelten, kitüntetett, hajlékonnyá, vizsgálatok, kialakulhat, fogyasztott, természetes, vitaminként, érrendszeri, amennyiben, kockázatát, csökkentve, betegségek, egészséges immunrendszer, plakkok kialakulását, artériák falán, előrehaladott betegség, időben elkezdett, érelmeszesedés kialakulását, oxidatív stressz, romboló munkáját, artériák egészségét, oxidatív stresszt, aorta egyszerűen, állapotot előidézheti, idősebb embereknél, artériás merevségen, endothel funkció, antioxidáns vitaminról,
|
|
|
|
|
|
| egészséges immunrendszer, plakkok kialakulását, artériák falán, előrehaladott betegség, időben elkezdett, érelmeszesedés kialakulását, oxidatív stressz, romboló munkáját, artériák egészségét, oxidatív stresszt, aorta egyszerűen, állapotot előidézheti, idősebb embereknél, artériás merevségen, endothel funkció, antioxidáns vitaminról, teljes szérum, érelmeszesedés kialakulásának, legtöbb zöldség, ateroszklerózist, aszkorbinsavnak, bebizonyosodott, lipidprofilokat, érelmeszesedés, kialakulásának, fenntartásához, semlegesítheti, nagymértékben, koleszterinét, érelmeszedést, előrehaladott, immunrendszer, szervezetben, érelmeszedés, kialakulását, szervezetébe, citrusfélék, csipkebogyó, kiegészítés, előidézheti, antioxidáns, javításában, mérsékelten, kitüntetett, hajlékonnyá, vizsgálatok, kialakulhat, fogyasztott, természetes, vitaminként, érrendszeri, amennyiben, kockázatát, csökkentve, betegségek, jelentősen, vitaminban, együttesen, csökkenhet, funkciókra, anyagcsere, egészséges, varázsolja, paradicsom, egészségét, embereknél, homoktövis, egyszerűen, vitaminról, merevségen, artériákra, állapotot, csökkenti, felléphet, alakulnak, nincsenek, koszorúér, enyhíthet, vitaminra, kockázata, tartalmaz, nehezedik, elkezdett, kutatások, vitamint, vezethet, stresszt, formában, oxidatív, forrásai, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
